亮堂堂的房间里，李诗意被内心的野兽给吞噬了，吃完掉渣饼后，她慌忙急切的打开买来的零食，不管不顾的往嘴巴里塞着。
吃完了一包又一包，肚子涨起来了，这个身体从来没有那么严重的暴食过，不适感来的很快。
李诗意被身体的痛感唤醒，薯片的残渣还在嘴巴里要咽不咽，她看着地上桌子上散落的零食袋，意识到自己暴食了。
可是心里还是觉得不够啊，还想吃，李诗意没办法控制自己，崩溃地大哭，铺天盖地的厌恶感和无助感又席卷着她。
“宝宝，宝宝，我是小爱！”
“你现在状态非常差，需要使用自我疗愈吗？”小爱的AI音都听出了着急感。
李诗意坐在椅子上抱着头痛哭，迷迷糊糊听到小爱的声音，情绪起伏让她气色全无，像是抓住一根救命稻草一样，她努力打起精神立马回道：
“需要！！我需要啊！！”
“好的，宝宝，自我疗愈开启！”
小爱话音刚落，李诗意感觉自己被拉入一个空白的空间，这里面好大好空什么也没有，她觉察不到自己的情绪了，一切都平静了下来。
小爱的声音实时响起：
“宝宝我要和你说明一下，自我疗愈顾名思义就是你要自己疗愈你自己，我只能作为一个引导者。”
“你的心理情况非常差，之所以时不时会出现暴食，是因为痛苦无处发泄无人理解，只能通过食物来排解。”
“现在我要告诉你方式方法，你听好了。理解后会立即离开这个空间回到身体去安抚自己。”
“明白吗？”
“明白，小爱！”
“宝宝，每个人身上都有三个主体，精神学家称其为意识、潜意识、超意识，哲学家称它为本我、自我、超我，科学家将其定义为能量、物质和反物质，诗人的说法是脑、心和魂，新时代思想家称之为精、气和神。”
“我们通俗来说，你现在所思所想理智的想法分析就是意识，你以前所有的感受感觉都被埋藏着，这是潜意识，你也可以称它为小意意。”
“我就是你的超意识，我是无条件爱你的，我是智慧的化身，我通过感觉来和你交流，你却感受不到。”
“你一直在用自己的意识生活，你察觉不到我也察觉不到小意意。”
“你以前经历的伤害，意识上可以释怀逼自己不去想，可是小意意一直记着，一个不经意就触发了小意意痛苦的回忆，没人理解她看到她，她为你承担了太多的感受与痛苦，所有她只能通过食物来发泄，来引起你的重视。”
“她就像一个无助的小孩子，被人欺负了没人看到她。连你也不曾，她曾多次冲出来保护你。”
“你深深的厌恶自己，你一点都不爱自己，你离她越来越远，你越压抑她越痛苦，旧日的伤痛和新的忽视使她只能通过极端的方式唤醒你，暴食是她最激烈的呐喊声，极端的情绪崩溃是她的呼救音。”
李诗意听着小爱的话，感觉来到了另一个世界，她隐隐约约抓到一些什么。她疑惑的问：
“是这样吗？？那为什么脑袋里经常会有批判的声音？”
小爱笃定地回复：
“那是你的意识在批判着小意意，也在批判着你。”
“这些声音让你越来越混乱，让你分不清小意意的语言，你试图用理智压抑情绪，是压不住的，小意意一出现你只有崩溃投降的份。”
“你想一想是不是呢？”
李诗意静静的陷入沉思，如果按照小爱那样说，每次暴食的时候都是小意意发泄，小意意通过这种方式来唤醒自己看到她，她就像一个受伤的小兽。
自己是怎么做的呢？情绪来临暴食的时候一瞬间就把理智淹没了，暴食结束，理智回归，开始疯狂批判自己，责骂自己，厌恶到达了顶峰。
这再一次把小意意隔绝开，更别提自己去看到安抚小意意了。
然后如此往复循环，小意意又发泄，自己更加厌恶自己。
简直死循环，上辈子最极端的时候直接想死！
李诗意搞懂了这个逻辑，她将信将疑？
从未接触过的知识她无法全然相信，同时也在纳闷，小爱不是高级机器人吗？为什么不能直接治愈自己。
“宝宝，我理解你的疑惑，要知道人是最复杂的生物，不可能有东西直接改变你的心理，唯有自救。”
“你还有什么疑惑吗，都可以问出来。”
“额，我想问，你说的你无条件爱我是什么意思？”
“宝宝，就是字面的意思哦，你现在不理解是因为脑袋里被灌输了太多限制性信念和思想。”
“真相是每个人都有个小爱无条件爱他，宇宙更是爱万物。”
“你可以不信，但是你安抚小意意的时候可以试试看。”
李诗意懵懵懂懂的，她觉得小爱有点玄玄乎乎，看起来真不像机器人，真像个算命的糟老头子。
“宝，有没有一种可能，你在想什么我知道呢？”
“糟老头子是吧！！我明明很可爱！！”
李诗意尴尬的笑一笑。
“开个玩笑而已啦！！”
“快，我们回去吧~~”
一瞬间，李诗意感觉天旋地转，稳下来后发现自己还窝在椅子上。
没缓一秒，情绪就铺天盖地涌来。
想吃，还不够，好烦啊！！
痛苦委屈无助酸涩的感受瞬间把李诗意淹没。
李诗意不再犹豫，忍着情绪踉跄起来，爬到床上坐下，背靠着墙壁，双手捂住眼睛，上半身窝在膝盖里。
用一个绝对安全的姿势开启了对话。
“小意意，我在呢，我看到你的痛苦和委屈了。”
“你想吃你想发泄，是因为难受对不对！”
“我这次清清楚楚的看到你了！！”
“看到被刘悦她们伤害时的无助和不理解，看到你听到她们说话时候的错愕和屈辱。”
“看到你的伤痛与期待，是我没有保护好你。”
“小意意，我爱你的，就像你爱我。”
李诗意捂着眼睛就这样全神贯注的自言自语，从一开始不信的尝试说，说着说着感觉沉浸其中了。
突然李诗意察觉一股子情绪从心口涌上来，瞬间席卷全身，她哇哇大哭起来。
“呜呜呜呜”
“啊啊啊啊”
“呜呜呜呜呜呜呜”
“奶奶~”
“呜呜呜，奶奶~”
眼泪住不住地往外流，胸腔起伏着，李诗意清楚的听到自己嘴巴里喊了奶奶。
就像是脱离身体一样，李诗意的意识明显看到痛哭不已的自己，边哭边喊着奶奶，那个那么委屈、那么悲伤、那么痛苦、那么无助、那么可怜的人儿。
李诗意这一刻鸡皮疙瘩起来了，她觉察到这个沉浸在情绪中痛哭的人不是自己，而是那个小意意！
吃完了一包又一包，肚子涨起来了，这个身体从来没有那么严重的暴食过，不适感来的很快。
李诗意被身体的痛感唤醒，薯片的残渣还在嘴巴里要咽不咽，她看着地上桌子上散落的零食袋，意识到自己暴食了。
可是心里还是觉得不够啊，还想吃，李诗意没办法控制自己，崩溃地大哭，铺天盖地的厌恶感和无助感又席卷着她。
“宝宝，宝宝，我是小爱！”
“你现在状态非常差，需要使用自我疗愈吗？”小爱的AI音都听出了着急感。
李诗意坐在椅子上抱着头痛哭，迷迷糊糊听到小爱的声音，情绪起伏让她气色全无，像是抓住一根救命稻草一样，她努力打起精神立马回道：
“需要！！我需要啊！！”
“好的，宝宝，自我疗愈开启！”
小爱话音刚落，李诗意感觉自己被拉入一个空白的空间，这里面好大好空什么也没有，她觉察不到自己的情绪了，一切都平静了下来。
小爱的声音实时响起：
“宝宝我要和你说明一下，自我疗愈顾名思义就是你要自己疗愈你自己，我只能作为一个引导者。”
“你的心理情况非常差，之所以时不时会出现暴食，是因为痛苦无处发泄无人理解，只能通过食物来排解。”
“现在我要告诉你方式方法，你听好了。理解后会立即离开这个空间回到身体去安抚自己。”
“明白吗？”
“明白，小爱！”
“宝宝，每个人身上都有三个主体，精神学家称其为意识、潜意识、超意识，哲学家称它为本我、自我、超我，科学家将其定义为能量、物质和反物质，诗人的说法是脑、心和魂，新时代思想家称之为精、气和神。”
“我们通俗来说，你现在所思所想理智的想法分析就是意识，你以前所有的感受感觉都被埋藏着，这是潜意识，你也可以称它为小意意。”
“我就是你的超意识，我是无条件爱你的，我是智慧的化身，我通过感觉来和你交流，你却感受不到。”
“你一直在用自己的意识生活，你察觉不到我也察觉不到小意意。”
“你以前经历的伤害，意识上可以释怀逼自己不去想，可是小意意一直记着，一个不经意就触发了小意意痛苦的回忆，没人理解她看到她，她为你承担了太多的感受与痛苦，所有她只能通过食物来发泄，来引起你的重视。”
“她就像一个无助的小孩子，被人欺负了没人看到她。连你也不曾，她曾多次冲出来保护你。”
“你深深的厌恶自己，你一点都不爱自己，你离她越来越远，你越压抑她越痛苦，旧日的伤痛和新的忽视使她只能通过极端的方式唤醒你，暴食是她最激烈的呐喊声，极端的情绪崩溃是她的呼救音。”
李诗意听着小爱的话，感觉来到了另一个世界，她隐隐约约抓到一些什么。她疑惑的问：
“是这样吗？？那为什么脑袋里经常会有批判的声音？”
小爱笃定地回复：
“那是你的意识在批判着小意意，也在批判着你。”
“这些声音让你越来越混乱，让你分不清小意意的语言，你试图用理智压抑情绪，是压不住的，小意意一出现你只有崩溃投降的份。”
“你想一想是不是呢？”
李诗意静静的陷入沉思，如果按照小爱那样说，每次暴食的时候都是小意意发泄，小意意通过这种方式来唤醒自己看到她，她就像一个受伤的小兽。
自己是怎么做的呢？情绪来临暴食的时候一瞬间就把理智淹没了，暴食结束，理智回归，开始疯狂批判自己，责骂自己，厌恶到达了顶峰。
这再一次把小意意隔绝开，更别提自己去看到安抚小意意了。
然后如此往复循环，小意意又发泄，自己更加厌恶自己。
简直死循环，上辈子最极端的时候直接想死！
李诗意搞懂了这个逻辑，她将信将疑？
从未接触过的知识她无法全然相信，同时也在纳闷，小爱不是高级机器人吗？为什么不能直接治愈自己。
“宝宝，我理解你的疑惑，要知道人是最复杂的生物，不可能有东西直接改变你的心理，唯有自救。”
“你还有什么疑惑吗，都可以问出来。”
“额，我想问，你说的你无条件爱我是什么意思？”
“宝宝，就是字面的意思哦，你现在不理解是因为脑袋里被灌输了太多限制性信念和思想。”
“真相是每个人都有个小爱无条件爱他，宇宙更是爱万物。”
“你可以不信，但是你安抚小意意的时候可以试试看。”
李诗意懵懵懂懂的，她觉得小爱有点玄玄乎乎，看起来真不像机器人，真像个算命的糟老头子。
“宝，有没有一种可能，你在想什么我知道呢？”
“糟老头子是吧！！我明明很可爱！！”
李诗意尴尬的笑一笑。
“开个玩笑而已啦！！”
“快，我们回去吧~~”
一瞬间，李诗意感觉天旋地转，稳下来后发现自己还窝在椅子上。
没缓一秒，情绪就铺天盖地涌来。
想吃，还不够，好烦啊！！
痛苦委屈无助酸涩的感受瞬间把李诗意淹没。
李诗意不再犹豫，忍着情绪踉跄起来，爬到床上坐下，背靠着墙壁，双手捂住眼睛，上半身窝在膝盖里。
用一个绝对安全的姿势开启了对话。
“小意意，我在呢，我看到你的痛苦和委屈了。”
“你想吃你想发泄，是因为难受对不对！”
“我这次清清楚楚的看到你了！！”
“看到被刘悦她们伤害时的无助和不理解，看到你听到她们说话时候的错愕和屈辱。”
“看到你的伤痛与期待，是我没有保护好你。”
“小意意，我爱你的，就像你爱我。”
李诗意捂着眼睛就这样全神贯注的自言自语，从一开始不信的尝试说，说着说着感觉沉浸其中了。
突然李诗意察觉一股子情绪从心口涌上来，瞬间席卷全身，她哇哇大哭起来。
“呜呜呜呜”
“啊啊啊啊”
“呜呜呜呜呜呜呜”
“奶奶~”
“呜呜呜，奶奶~”
眼泪住不住地往外流，胸腔起伏着，李诗意清楚的听到自己嘴巴里喊了奶奶。
就像是脱离身体一样，李诗意的意识明显看到痛哭不已的自己，边哭边喊着奶奶，那个那么委屈、那么悲伤、那么痛苦、那么无助、那么可怜的人儿。
李诗意这一刻鸡皮疙瘩起来了，她觉察到这个沉浸在情绪中痛哭的人不是自己，而是那个小意意！